エクササイズで大きくなる?

エクササイズで大きくなる?

バスト(グラビアアイドルなんかすごいですよね)を大きくしたいという悩みをお持ちの方はいらっしゃるでしょうか?女性にとっては大きくてハリのあるバストは憧れであって、羨ましいなと思っている方もいらっしゃると思います。 昔から、バスト(ほしのあきは専用のエステに通って維持しているそうですよ)・腹回り・ヒップに対して、出る所は出て引っ込む所は引っ込んでいるメリハリのある体型の象徴として、「ボン・キュッ・ボン」なんて言われてきました。 未だにそういった体型は理想(もし、得られたと思っても、こんなはずじゃなかったと思ってしまったり、さらなる欲望が湧いてくることも多いようです)であり、男性に取っても女性にとっても魅力的に見えるものではないでしょうか。 そんな理想の体型にほんの少しでも近づけたら良いなと思いますよね?実は、エクササイズでそれができるでしょう。 「自分は歳とってるし・・・」などと嘆く必要はないでしょう。 いくつになっても、体型を変えたり維持する事は可能だのなので。 さて、エクササイズ(一度や二度では効果を実感できないものなので、一日五分でも続けることが大切でしょう)と耳にするとダイエット(飽食、運動不足の現代人にとっては、永遠のテーマかもしれません)などでよく言う言葉(きちんと選ねないと、人間関係が大変なことになってしまいます)のだとか。 ウエストとヒップについてはダイエット(次々に新たな方法がブームになっては消えていきます)同様、エクササイズ(一度や二度では効果を実感できないものなので、一日五分でも続けることが大切でしょう)で無駄な脂肪を燃焼させて引きしめるのが目的です。 でも、バスト(大きすぎても小さすぎてもコンプレックスになってしまうようです)については脂肪を燃焼させるものではなく、エクササイズで乳腺を刺激して女性ホルモンの分泌を高め、大きくするのが目的になりますね。 それに、ただ単にバスト(大きすぎても小さすぎてもコンプレックスになってしまうようです)はエクササイズ(一度や二度では効果を実感できないものなので、一日五分でも続けることが大切でしょう)で大きくすればいいというような訳ではないんです。 バストの土台となる大胸筋(ここがしっかりと鍛えられていると、頼りがいのあるかっこいい胸元の男性になれますね)も鍛える必要があるはずです。 大胸筋(合掌のポーズが鍛えるのにはいいといわれています)がしっかりしていないと、仮にせっかくバストが大きくなったとしても、垂れ下がったり形が崩れたりしてしまうのです。 ただ大きなバスト(大きさ、形が気にならないという女性はまずいないのではないでしょうか)にするのではなくて、ハリのある美しいバスト(グラビアアイドルなんかすごいですよね)にするのでにも、大胸筋を鍛える事は必須と言っても過言ではないのです。 うまくエクササイズ(最近では、ゲームを使って楽しみながら行うこともできます)を組み合わせて綺麗なバスト(大きさ、形が気にならないという女性はまずいないのではないでしょうか)を目指して行きて下さい